COCCOLE D'AUTUNNO: PREPARA LA PELLE AI PRIMI FREDDI

"ott 16, 23"

COCCOLE D'AUTUNNO: PREPARA LA PELLE AI PRIMI FREDDI

Anche se le temperature degli ultimi giorni hanno registrato un caldo record, è importante continuare a prendersi cura della propria pelle, preparandola ad affrontare i primi freddi. La stagione autunnale porta con sé una serie di sfide per la nostra pelle, ancora impegnata nel processo di rigenerazione post-estate, portandola a disidratarsi, screpolarsi e arrossarsi. Il freddo può infatti alterare il film idrolipidico che la riveste,  provocando micro-rotture nell’epidermide. 
Ecco alcuni consigli per preparare la pelle ai primi abbassamenti di temperatura:
3. Alimentazione
In autunno un validissimo aiuto per la nostra pelle ci viene dato da un’alimentazione bilanciata, ricca di antiossidanti, vitamine e acidi grassi Omega 3. Gli antiossidanti aiutano a contrastare la formazione dei radicali liberi e sono contenuti in elevate quantità nella frutta e verdura di stagione, così come le vitamine, mentre gli Omega 3 sono presenti in maggior quantità nel pesce, soprattutto azzurro, e nella frutta secca.

 

verdura di stagione, zucca

 

2. Detersione

Quando fa freddo un bel bagno caldo è ciò che ci vuole, ma attenzione a non inaridire troppo la pelle. I bagni prolungati sono deleteri per l’epidermide, così come l’uso di detergenti aggressivi. Non prolungate oltre il dovuto i lavaggi quotidiani, scegliete detergenti emollienti e naturali e idratate sempre la pelle dopo la detersione.

 

detersione, bagno caldo

 

3. Esfoliazione

Una corretta esfoliazione della pelle del viso è importante per eliminare le cellule morte e i residui di sostanze inquinanti dall’epidermide. Per le pelli del viso miste o grasse, è preferibile utilizzare prodotti esfolianti poco oleosi mentre per quelle secche e sensibili è consigliata un’esfoliazione più delicata, con prodotti che riescono a liberare lo strato superficiale dell’epidermide da impurità e cellule morte senza provocare irritazione.

 

esfoliazione, scrub viso

 

4. Idratazione

Uno degli step più importanti per preparare la pelle del viso ai primi freddi è quello di fornirle una corretta idratazione, soprattutto nelle zone più esposte come guance, contorno occhi e labbra. Particolare attenzione va prestata alla formulazioni, optando per prodotti cosmetici a base di oli naturali e agenti antiossidanti come le vitamine C ed E, che proteggono la pelle quando le temperature si abbassano.

 

idratazione, crema viso


Per una corretta Beauty Routine Autunnale, scopri i nostri Essenziali d'Autunno, ideali per la skincare viso di questo periodo.